—— 憬蕭 美國洛杉磯
家裡新買了氣炸鍋，連續四天用這鍋煮了午餐和晚餐，結果吃到上火了。導致半身很不舒服，脖子僵硬，手臂痠痛，像極了五十肩的症狀。
晚上禪堂加持調理的時段，重播師父的快樂圓滿念佛班。我在聆聽師父的開示時，兩手一直不停的拍打肩膀和手臂。而念佛號時，肩膀痠痛的不能雙手合十，真是太厲害了。我只好閉著眼睛念佛，兩手還是不停的捶打上半身。一直到最後敲罄加持時段，我才慢慢地安靜下來，接受師父的加持。結束之後，很快就睡覺了。
第二天早上起床，感覺身體特別輕鬆，昨天的痠痛全部消失了，真是太神奇了！感恩師父的慈悲加持！
（註：禪修效果會因人而異。）