洛杉磯菩提禪堂九月舉辨了為期八天半的健身班。九月的禪，如風～拂在臉上，激越了靈魂深處的嚮往，共鳴起共同的一個目標：健康
！快樂！
！快樂！為期短短八天半健身班中學員們都獲益匪淺，無論在身體或心靈上都得到昇華。在生命中找回最燦爛的陽光，讓生命更有能量，讓人生更加輝煌成就。
李訊瓔「找回失去的聽力」
工作、家庭一直都給我很大壓力。幾個月之前，我右耳喪失聽力，耳鳴也有三年了。我去看眼耳鼻喉醫生，他說：“太晚了!一、兩月前妳來，我給妳吃藥，可保住妳40%的聽力。現在只能死馬當活馬醫，我開最高濃度類固醇，兩星期後來見我。” 我想我還年輕，肩上擔負很多任務與責任，我不能如此倒下。
這次上課，大家都非常關懷我。自己只能在週末全天，到禪堂上課，這機會很難得，我非常珍惜這份好的緣份。在誦念“藥師佛心咒”時，發現我能感受全部高、低音。之前，我可以聽到高音，但是聽不到低音。我很認真地誦念“藥師佛心咒”，很有信心，我能恢復健康！
如傑「禪堂能量大！效果特別好！」
很高興健身班開課啦！在禪堂修練與在家練的效果，真是天差地別!
我原來身體極寒，尤其胃、腹部很寒。而全身關節都有些問題，雙手也開始出現骨節輕微變形的現象。這次修練大光明的“圓通印”時，胃及腹部一陣溫暖，非常舒服。沈醉在溫暖的美妙裏，好幾次都錯失了師父大圈變小圈或是反向轉的導引。修練中，除了雙腿踝及腳趾關節一直卡卡響，連髖關節都響。練“圓通印”時，有好幾次有“卡卡”聲調整歸位，神奇之處實難描述！
第一天，在特別疲勞的狀態下，我苦苦堅持修練大光明。迷迷糊糊中，忽然聞到茉莉花香，接著似乎有一杯煎好的中藥，送到眼前。當時，感覺胃頂著難受。第二天中午，食量減半，我就猜到好似辟穀或半避穀了。晚上回家，僅吃一些水果。
第三天，中午只喝湯及吃一點白菜花及葡萄。 第四天，喝湯及吃了一點白菜花，還想再吃葡萄， 結果連口開不了，好似下巴骨被鎖住一樣。實在很神奇。
一旦開始避穀，我感覺身體清空，練大光明時，接收的能量非常大。我右肩及後頸處不舒服，好像有一個筋卡在該處。在師父的大能量加持下，彷彿一股力道，將那條筋拉直、疏通，實在很神奇！
僅一個健身班，就讓我體重減輕14磅。過去兩年裏，我嘗試了很多方法，體重卻一直降不下來。沒想到避穀，讓我達成心願，實在是收穫滿滿！！感恩師父！
韓喜「改善中風後遺症」
我從愛荷華州開車過來，兩千三百英里，在路上四天時間。目的有二，一為恢復健康 ，二為改變我的荒唐人生，讓我更有理性。半個月前，第二次中風，非常痛苦。我體重183磅，平時開車愛吹風，喝冰水及可樂，不愛惜自己，身體一直是外強中乾。對於中風、腦梗、腦溢血的病人來說，雙腳沒有協調性。
自從來到“菩提禪修”，參加健身班上課後，現在我走路自然、正常多了。手可以舉起來，越舉越高，雖然有點累，但是我會堅持。還有，就是出汗、出水，排出體內的濕氣，衣服都濕透了。對於中風的病人，血液不通，視力會模糊。二月，在肯州換駕照，我很勉強過關。現在我的眼睛改善，可看清10-11，視力好了很多。現在瘦了七、八磅， 肌肉變紮實，感覺很有力。非常感恩金菩堤宗師！感恩菩堤禪修！
弘信「身心靈都受益」
今年連續有兩個年紀尚輕的親戚往生，加上我右肩膀受傷，手臂舉不上去，也不能向後背彎。這些心靈的沖擊和身體的因素，所以，我報名了九月的健身班。
身體上，在上了兩天的課後，我就可以舉高右臂了。在師父的“擊鼓高歌”能量大加持中，埋藏在身體裡面深處的悲傷情緒，再一次的宣洩的出來。在心靈上，聽了許多師父的開示。了解了自己有很多的不足，也知道要如何來過好自己的人生。
平簇「改善燥熱體質」
我的體質是偏熱型。平常天熱的時候，身體會燥熱，有時嘴唇還會變厚。在這健身班第四、五天左右，就感覺身體的燥熱已經消除，感覺舒服很多。
劉蔚欣「緊繃的身體放鬆了！視力改善了！」
因為家庭和工作的壓力，精神緊張，積累致病。肩膀是繃緊僵硬的，而問題深藏在內心。中醫的正骨針炙、按摩都沒用。在師父的加持下，做大光明、走八卦，頸肩會放鬆。尤其師父的“擊鼓高歌”，使我很容易的放鬆下來，減緩了緊張及痛楚，打開心結，將負面問題釋放出去。當師父加持時，我的眼睛明亮了。打一個嗝，緊繃的肩膀隨即鬆開，這是無法想像的。師父的方法真是奇妙！
關於我的視力，以前看東西是模糊的，常有黑眼圈及眼袋。現在測視力是11:11，能看清最小的字，視覺清晰很多。臉上的黑斑，之前塗什麼都沒用。經過上課，臉上光滑了，氣色變好了，表示內在機能改變了。感恩金菩提宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
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