春雨綿綿的三月天，讓久旱乾凅的美國加州變得生機盎然，這是百年難得一見的良景。處處綠草如茵、滿山野花遍佈，所見之處無不讓人心曠神怡。這一片活力的景象恰如這一期的「菩提禪修健身班」，大家如獲甘霖，歡喜收成。
學員們經過八天半的勤勉學習，生命的能量得到了調理改善。睡得更好！吃得更香！體力變強！鬱悶的心情開朗了！模糊的眼睛明亮了！疼痛也不知不覺地消失了！在讚嘆妙法殊勝神奇的同時，大家更是無比的感恩佛！感恩師父！立下心願，期許自己要繼續努力，堅持每日的修練！
以下是其中幾位學員們的受益見證：
1. 瑪兼（Gary Fung)
在媽媽的反覆勸說下，我自己也覺得很有必要來參加這次的健身班。既然來了，我就要好好學習，這是我的個性。
記得小時候跟著媽媽來禪堂，只想著和其他小朋友一起玩耍，並沒有真正學習。這次來上課，是因為我身體上有許多不適。從小，我就是過敏體質，一旦過敏，嗓子和鼻子就很不舒服，痰也很多，特別是早上起來。另外，我的腸胃和消化系統也不好，胃酸過多。吃食物後，腸胃發脹，有點針扎的痛感。因為吸收不好，體重偏低。一天可以打嗝上百多次，感覺很不舒服，人也很煩躁。
這幾年，一直看醫生，吃了很多不同的藥，時好時壞的，總不見效。近來五個月，媽媽不在身邊時，我常常熬夜、吃太多油膩、飲食過度、喝冷水等，使得腸胃更加不適，問題越來越嚴重了。媽媽回來看到我的狀況，很是心疼。她曾多次對我說：“你的問題沒有醫生能治好，只有師父能救你！在2016年，你參加臺北夏令營時，師父已慈悲開了藥方，修練大光明和走八卦。你現在開始，還來得及！”
第一天上課，修練大光明時，因為平時沒有練，有點害怕和心慌，能量匱乏，在墊子上就睡著了。第二、三天，修練後很累，不知不覺也睡了。 第四、五天，每天五，六遍大光明便能堅持，精神感覺好些，不再犯睏，同時胃腸也好多了。晚飯吃的比過去多一半，也不覺得噁心、胃脹和刺痛了。第六、七天，鼻涕、痰都明顯少了。上課期間，我就不熬夜。早上準時到禪堂，生活有了規律，過敏情況也有好轉，人也開心了。現在我比較喜歡禪修，我聽師父的話，還要繼續練！
2. Tina
參加健身班，確實是想提升自我身心狀態。由於工作勞累，我有睡眠的障礙，腸胃方面也不好。我的身型很瘦弱，很多食物與我的脾胃不合。希望通過上課修練，增加體重，得以身心健康。
身心靈的成長，對我很重要。聆聽師父的開示，句句受到啟發，心靈受益很大。修練時，我感覺非常累。很多師姐鼓勵我，為了不讓她們失望，更為自身的健康，我一定要決心堅持，認真修練。
上課時，修練大光明，我能感受到能量。剛開始是左手，後來兩隻手都充滿能量，感覺血液循環通暢。上課後，現在我的睡眠質量很好。第一次使用加持紙、加持水，我確實感覺到能量。非常感恩金菩提宗師！
3. 安倩
我的第一個健身班，衷心期待一直困擾我的肝功能和睡眠質量，可以獲得改善。
上課後，我的睡眠以及早上的口乾舌燥，都有著明顯改善。尤其修練、打坐時，口中產生很多甘甜的津液，很神奇！每次師父的加持，身體都有特別強烈疼痛的反應。而後，好像經脈打通了，渾身特別舒暢及輕鬆。 第一次念佛時，就感受到強大的能量。回家時，發現汗濕了衣服，甚至外褲，身體出了很多的汗水，感覺非常舒暢。很感恩師父！
4. 張馨予
健身班的課程，我感覺太殊勝了！化骨法和「擊鼓高歌」令我受益更甚！
前些時，右手因摔跤而骨折，一直沒有康復。我聆聽「化骨法」的時候，加持的能量，讓我睡著的當刻，突然感覺受傷的手，非常疼痛，竟將我痛醒了，能量真是不可思議！
我一直受困於脊椎側彎之苦，脊椎骨突出，達三十多年之久。近兩年，因摔了兩次跤，導致更嚴重了。“擊鼓高歌” 的大能量加持調理，我能感受到能量和大大的加持。現在，我的腰挺得很直，個子也顯高了，我真是滿心感恩與歡喜！
懷著感恩，我有時間就來禪堂做義工，在廚房為大家做麵食。感恩金菩提宗師！
5. 江憶達
我在網上認識了「八卦內功」、認識了「菩提禪修」。自此即開始學習，至今從未中斷，堅持每天走八卦。從第ㄧ個健身班開始，每天我修練大光明，睡前靜坐半小時。
22年11月，我第一次上減壓班。當時，我的能量非常低，極其怕冷，尤其兩腳冰冷，睡眠也很差。課程第一天，就感覺能量很足，身體也暖和了。第二天，睡眠品質提升，從此告別失眠。
這次健身班最大的改變，就是我對「無量大光明修持法」的理解。以前練大光明，不知道如何「觀想」？聽到「飄飄渺渺」，我就想自己飄到夏威夷或全世界旅遊。第一次學習「大光明詳解」後，心想，我是一片雲，不會觀想如何融化？有天聽一位師姐說，妳就觀想融化在大自然裡。我馬上試試，真的就融化了，是佛說的三千大千世界，融化在宇宙當中，不知對否？修練大光明時，我也能看到一些光，這是我最大的收穫。我認為去病，重在“堅持”！非常感恩金菩提宗師慈悲教化！
6.李雲霞
我的胳膊受傷有二十多年之久，長期的做家務、炒菜勞累所致，雙手無法舉起，有時夢中會痛醒。看過中醫針灸、拔罐，都沒什麼作用。另外，我有三十多年的腸胃不好，胃口小，晚上常常胃酸倒流，不能吃甜食。「禪修健身班」，總為我帶來奇蹟！
記得我第一個健身班，第一天就修練七遍大光明。第二天，雙手就可以舉起來。這次健身班上，感恩師父的大加持，尤其「擊鼓高歌」及「心靈的呼喚」，讓我完全恢復了正常。以前，我很難流汗。上課後，我的手腳終於出汗了。經由走八卦禪修後，我的腸胃現在也變好了，胃口很好，甚至吃甜食，都沒有問題。
感恩金菩提宗師！我的身體越來越硬朗。每天一早7點走八卦，接著修練大光明，在禪堂做義工，我的生活很踏實、開心！我要一定堅持下去。
7.孔憲誠
這是我第六次參加健身班，我的身體越來越硬朗。尤其左腳變得，特別有力，走路也穩多了。
8.憬觀
這次健身班，使我的心靈得到提升！
上課時的一個晚上，我送一位師姐到住宿處，7點半才回到家。因為清晨3點半要聽網課直播，也要為先生做翻譯，8點半就要準備入睡。不料，有人來電閒聊，一直講到9點半，我心中實為不悅。當我生氣，就難以入睡。深夜1點半，從夢中驚醒，我感覺心臟跳得很快及疼痛。我馬上祈求師父加持，才感覺好些。
我從小脾氣很壞，遇一點小事都會生氣。此次經驗，猶如佛菩薩來考驗自己。我好好反思一番，任何的發怒或負面情緒，第一個傷害的就是自己，更會波及傷害他人。此種損人不利己的行為，從此堅決不做。接著，考驗馬上就來了！我先生答應我做一件事情，卻忘記了，我第一個反應就要怒火大作。再一想，不對，絕不再做這種蠢事了。真好！自覺心靈有所提升。
9. 曹保華
七、八年前，我突然生病，感覺氣上不來，整個人很不舒服。經禪堂老師加持調理，並跟著念佛，一個星期之後就康復了，至今沒再發病。後來工作的壓力以及家務太勞累，睡眠品質變差，也有過敏、頭痛現象。而右肩部位很僵硬，後頸也感覺緊繃，開車很辛苦，似乎事事都不如意，這半年真是很糟糕！所以，我決定參加這次的健身班。
上課後，經過修練，我身心恢復健康，工作順利，睡得也好，連打坐都能睡著。而頸部也恢復了正常，轉動自如。非常感恩金菩提宗師！！
10. 欒芸銘
我想回國前，有個短期禪修。機緣使然，由一位10多年的老朋友帶領，我來到了「菩提禪修」。到了禪堂，師姐給我一本《袈裟》翻閱，同時對我說：「妳有什麼疑問？或許在此書中，會找到答案。」我心中的確有個問題，到底該不該回北京？翻了一頁， 看到「回家」二字。第二天，就義無反顧的更改機票，參加健身班，行程推遲10天。我深信，「回家」 就是來禪堂！
2020年，我的腿傷過一次， 致使腿不能雙盤，連單盤也難受。 這次禪修，最大的受益，就是我可以雙盤了。另外，我深切感覺得到藥師佛陀的加持。能與金菩提宗師結緣，真是我最開心的事。 宗師的加持，當時我全身非常痠痛。事後，整個人精力充沛。我已經辟穀8天，直到課程結束，才開始進食，整個人感覺神清氣爽。
11. 王瑩
首先向金菩提宗師道歉！請原諒我的無知、無明。2014起，我已參加禪堂的活動兩、三次，都很受益。第一次來禪修就辟穀13天。有次，老師為我調理僵直的大姆指。當晚，大姆指就恢復正常運作。宗師的禪法很神奇! 但是我依然沒有來禪堂。
這次我來健身班上課，是因為生病而到禪堂求助。我的身體一向健朗，但是這次我的月經持續了一個月。我看中醫，給我了熱藥，當晚就有點血崩。過兩天，再換另一位中醫，給了我涼藥，其後肚子變得冰涼，人好像掉落進冰窖。
當我來禪堂時，一位師兄說，我的臉色發青。當他為我加持調理時，奇蹟發生了，我經期的血終於止住，非常感恩！我感覺是師兄接引我進“菩提禪修”。
第一天的課程，讓真情流露的我，痛哭流涕、不能自己，當時我有回家的感覺。在八卦點時，我也有想哭的感覺，“菩提禪修”確實與我有緣。沒有早來“菩提禪修”，是我最大的損失。
12. 陳大衛
內心十分感激師父！讓我們有機會來禪堂上課，學習佛法與健身。
健身班上，感觸特別深的是，師父的開示有關於開悟的道理以及慈悲的力量，我覺得這是我們一生中必修的課程。不論是工作、做生意及家庭，我們都是小情小愛。來了禪堂，看見大家互助互愛，每天的飯食可口，胃腸舒適，我感到溫暖、心境平和。學習後，我感到能量滿滿，身心都有改善。我們應該堅持禪修、走八卦，多聽師父的教誨，以提升心靈、身體健康。
13. 張曉
我有26年的頸椎問題。在國內，一直以針灸治療，卻不見改善。到美國後，這症狀更嚴重，連轉頭都動不了。
2022年9月，我開始走八卦。11月份，參加健身班。上課第三天，回家後，突然一聲 “咔喳” ！ 我想：“完蛋了，要癱瘓了！” 頭一轉，咦! 好了。當時的我欣喜若狂，怎麼就好了？真神奇！所以，又再報名參加健身班。
一向以來，我的睡眠一塌胡塗，整夜輾轉難眠，一夜醒來四次。醒後，腦子就胡思亂想，每天需要吃藥四次，使得我心力焦瘁。而我的腳，腫得很厲害。手一按，就是一個深深的凹陷。
健身班時，睡眠得到了改善。連續兩天，我試著不吃藥，半夜只醒來一次。而我的腳腫，進步很多。按時，只有一點點凹陷。修練時，我的襪子竟然完全濕透，好像是將濕氣、病氣都排出體外了。頸椎部位，也已完全康復。禪堂能量很大，自我期許，有機會都應該來上課。感恩金菩提宗師的慈悲妙法！
14. 陸青
如果不是為嚴重的乾眼症，折磨了我十多年，以身為一個虔誠基督徒的我，絕不可能走入修行禪定的世界。
我的乾眼症，讓我和墨鏡、帽子分不開，讓許多人以為我是冷漠的。我的乾眼症，讓我成了黑夜裡頭最活躍的筆耕者。然而，我是嚮往在陽光下的生活，我要參與朋友們的戶外活動，喜歡將我微笑的臉龐示與大眾，我更想……
所以，我決定打破我的宗教束縛，首先嘗試“八卦內功”。我跟自己說，這是一個運動，這是一個可以增長我身體的能量。當我漸漸接受了走八卦，同修們又進一步的鼓勵我參加健身班。天哪！這是一個多大的自我挑戰啊！我真的可以面對這個迥然不同於我過往的宗教信仰的世界嗎？
上課第一天，我懷著忐忑的心，走進了“菩提禪修”。我領了學生證，坐在繡著蓮花的紅色坐墊上。聽到老師的話，每一位在座的同修，都將有一個神奇之旅。我聆聽金菩提宗師諄諄教誨的開示，跟著導引修練大光明。
課程期間，我只知道，天天與我為伍的眼藥水已經快用完了，心中不免擔心。我是來自聖地亞哥，現在借宿在一位師兄家裡，只有麻煩他帶我到藥店購買。卻萬萬想不到，店員居然告知，我要的牌子缺貨。當時心裡盤算著，節省著用，一定可以挨到課程圓滿。
從第一天下課，我就已當起義工，整理禮佛殿以及拖地板。此時此刻的我，當然是滿心歡喜地打掃禪堂，更期待我眼睛的好轉。課程第五天，始料未及的，是一個無比奇妙的早晨迎接著我，我的眼睛居然是濕潤地睜開的，這多少年來求而不得的滋潤。我欣喜若狂之餘，心底卻是害怕，它不會延續長久。第六、七天、直到第九天，我感動的與大家分享，我的眼睛一直都是保持濕潤的。我無時無刻都在感恩、驚訝、開心，享受著這健康、美麗的受益。
我想告訴我的雙眼：“過去委屈妳們了。而今往後，妳們就會在金菩提宗師的慈悲護佑之下，眨著、眨著做顆亮晶晶，濕潤潤的眼睛！” 從此，我可以頂著陽光，走金菩提宗師為我鋪排出來的禪修之道！雙手合十，感恩金菩提宗師的慈悲！
15.辛麗茹
首先感謝小組長，對我特別關心照顧。 上課第三天，我的胃不舒服，胃脹又有些疼痛，因此不想吃飯。自此，組長每天為我準備粥，持續到胃不疼了。以前睡到半夜，胃常常就冒酸水。自從修練後，這種現象就消失了。 膝蓋也愈來愈好，走路時不再疼痛，我還參加跳小雞舞。
這次最大收穫是，上課後，就算沒帶助聽器，我可以很清楚聽到金菩提宗師的開示，聽力進步很大，很感恩師父的加持，也感恩我家人的幫助。 我想好好的練習走八卦，因此健身班結業後，會繼續參加“八卦內功”課程。
16. 葉笑玲
我與糟糕睡眠品質和甲狀腺的問題抗戰10多年了，而且，我需要照顧身體羸弱的先生，操持煩擾的家事。長期的身心勞累，導致身體出了狀況。聽到有健身班開課，我立刻就報名參加，這是第一次來健身班。
第一天上課，當晚只睡了兩小時。接著幾天，終於睡眠有了進步。剛開始修練大光明時，整個肩膀很僵硬，第五天才開始柔軟。聆聽金菩提宗師開示，心靈受到很大的感觸，對我有很大的幫助。我自認悟性很低，需要多多學習。非常感恩！
17. 赫榮香
這是我的第二個健身班，這次修練“無量大光明修持法”，比第一次輕鬆多了。我能感覺其中的宇宙信息、能量及加持的殊勝。而且我能穩住腳，堅持練功，以前則不行。師父加持時，我能看到 不同的彩色光 ，有藍的，綠的，黃的，七彩的，非常殊勝。