在3月份舉辦的八天半健身班上，我們聽到了許多溫馨感人的受益分享。母女、兄弟攜手來上課，互相勉勵，雙雙受益。好幾位深受多年失眠痛苦的學員，終於得到渴望已久的好眠。彎曲的腰桿漸漸挺直了！折磨人的疼痛慢慢消散了！在佛力的加持護佑之下，大家每天堅持修煉，一步步擺脫病痛和苦惱，看見自己美好的轉變。
1.巨濤
健身班，是我首次參加 。我媽媽修練「無量大光明」，已經許多年了。她在家裏曾經帶我做過幾次，但是我沒有堅持下去。
這次隨着媽媽來上課，我感覺是有一些進步。例如之前做「通天印」時，雙手往上，總是想著手何時能放下來？因為手已非常痠痛。上課後，舉上去、放下來，完全是沒有問題了。另外，有捏耳朵的收功動作，就是哪兒痛，要狠狠捏。第一天，兩耳的中間很痛。這兩天，我已經感覺不痛了。
下課時，老師留作業，回家要對家人問好！然後擁抱一下。之前，當我回家後，很少會和女兒擁抱以及好好聊天。平時吃飯後，就各自離開了。現在每天我有兩次會與女兒抱一抱。然後，我會對她說：「 I love you！」她也感覺到我的變化，比較親近、和善，母女之間感情更好了。
2.赫托(巨濤的母親)
我看到雜誌後，而與菩提結緣。一直堅持修練上課，也在台北禪堂做了10年志工。
我的身體狀況很差，有很多病痛。之前，脊椎開刀，現在腰內仍留有8顆鋼釘，4片鋼條。做復健也一直不好，因此我才到菩提禪堂。
那時，行動緩慢，我習慣下樓梯，得先下一步，另隻腳再跟上。參加健身班四、五次後，有一次去搭捷運，遠遠見車來了，我以為我一定趕不上。但是不知怎的？我竟然趕上了，回過神來，才發現我已經可以正常走路啦！當時我體會到禪修的好處後，就再連續參加了三個健身班，原先後腰不好，也舉不起雙手，現在手可以舉起來了。並且我也開始走八卦，至今已走了六年。
每年，台北有為65歲以上老人舉行的免費健康檢查，我最近連續三年的體檢報告，完全是藍字，都是正常的，眼睛1.2、視力A。醫生都對我說：「哇！妳的健康這麼好！」 在旁的護士也稱讚說：「妳是健康寶寶！」 我將體檢報告傳給女兒，對女兒說：「這是媽媽給妳的最好禮物！」
現在的我，雖然不能說是行走如飛，卻能健步行走、爬山，我二、三十歲的侄子他們都走不過我。禪修真的非常好，我一定要堅持修練！非常感恩金菩提宗師！感恩菩提禪修！賜與我健康、快樂！
3.Winne
當師父以「擊鼓高歌」做能量大加持時，我是沒有一點感覺。當時我很懊惱，為什麼我沒有接收到師父的加持？當晚，我的右腿一直很痛，摸到後面關節處，好似有個柔軟鼓鼓的包，像水煮的雞蛋黃。我一次次的撫摸，在床上翻來覆去，憂心忡忡。直到半夜，終於才睡著。但是，次日一早5點醒來，我感覺腿很輕鬆，可以活動自如，那鼓鼓的包也摸不著了，消失了！哇！太高興了，我也受益啦！終於接收到師父加持的能量了。右腿的疼痛已改善了一半，我感覺一天天在好起來。非常感恩！
4.楊大鳴
我的弟弟(杨大矛)比我小四歲，30多年的精神病，先後住院十幾次，一直低著頭，駝著背走路，人也顯得蒼老。今年春節又患病，剛好1個月。他說，要去動手術，我勸他到禪堂上課，就試試看吧！
開始前兩天，弟弟不要來禪堂，他说：「哥！求求你，别去！」 但是，上課上到後來，他主動要來。健身班期間，他竟然幾乎在課堂上睡了八天，但是依然受益。現在，他的頭終於抬起來了，背也直了，精神狀態非常好，變化真的很大，非常神奇！我帶弟弟來上課，我自己也受益。我有差不多7年的時間沒來上過課了。现在再次上了健身班，我感覺提升很多。
我已經66歲了，生活上，我要處理的事太多，因此我不能生病、絕對不能老。這次上課，我的肚子縮小，體重輕了8磅，減肥頗為成功。氣色也好了很多，看起來精神飽滿，變年輕了很多，而且對禪修的認識更深了一點。
回憶過往的歲月，雖然我經歷兒子患「白血症」以及母親、愛妻離世，一系列的不幸。如今，弟弟由我照顧。但因為有「菩提禪修」陪伴，一切都順利過去了！如果沒有禪堂幫忙，我根本沒有辦法，不知道怎麼解決？ 感恩師父！感恩禪堂！這次的健身班，讓我從新開始！新的生活！對未來、充滿希望！身心光明！
5.赫榮香
這是我第三次的健身班。第一次來什麼都不懂，做大光明時，老想著怎麼還沒完呢？見有人受益，很快地睡眠就改善了，我就著急！第二次是陪朋友來上課，做一遍大光明，我就需要坐下來休息。一天七遍的大光明，我做不來，感覺自己能量不足。但是，這次的課程，一天七遍的「大光明」，都沒有問題，也比較能融入意境。
上課後，我的能量比以前充足了很多，可謂受益匪淺。例如：視力清晰，眼睛也亮了，臉色、睡眠品質也有提升。以前需要吃一片安眠藥，才能睡到四、五點，中間還會醒一次。現在是吃半片，一覺到天亮。我感覺重中之重是「堅持」，能堅持才有更好的效果。非常感恩！
6.辛麗茹
健身班上課後，現在我的胃一點也不痛，可說是完全好了。以前吃東西後，就會胃痛、脹氣，心跳較快，直冒虛汗。 之前，我的膝蓋不好。有一天，師父加持時，我本來稀裡糊塗睡著了，忽然感覺膝蓋蹦了一下，就醒了過來。我盯著這膝蓋看，就試試蹦一蹦，感覺比以前好多了，走路也都不疼了。現在膝盖好了，胃也全部好了，練功也不虚汗了。體力比較有精神，走路可以蹦蹦跳跳了，我很開心！
這兩天，女兒和我女婿都觀察我：「你看！妈咪走得挺好。」 特别是女婿，非常注意我走路的。走路正常了，家人都我為開心！
平時我的耳朵必須戴助聽器，否則聽不見，現在有進步了。練大光明時，左耳好似有什麼東西往外爬，可能是能量在調理。現在我連續練三遍大光明，絕不是問題，我的身體健康有進步，非常感恩！
7.蔡佑青
我患有乾眼症，平時症狀很厲害，感覺非常難受。如果光線太亮，需要戴上太陽眼鏡。上課的一天早上，我出門之前，忘記滴眼藥水了。當天練兩次「無量大光明」和一次「清靜觀想法」。到中午的時候，眼睛感覺好了一些。下午繼續練下去，發現我滴藥水次數比以前少，眼睛大有改善。 睡眠也好一點。一直以來，我是很難入睡，現在睡眠也有改善。「禪修」確實對我有幫助 ！希望我能多來禪堂上課，相信身體會越來越健康！
8.吳翠珠
我已八十一歲，第一次，就是不肯到禪堂，因為我是基督徒。是緣份吧！在朋友家裡，我遇到「菩提禪修」的老師，我談到睡眠的問題時，老師就為我加持調理。並表示禪堂有開班，希望我參加，會有幫助的，我是半信半疑。當時心想，是真的嗎？
一直以來，我的睡眠很糟糕 ，這苦惱陪伴了我很多年。我的先生是心血管不好，而離開人世的。生前常常失眠，因此他吃安眠藥，一天最高可以吃到七顆，最後他還是睡不著。送到醫院，都沒有用，甚至醫生建議，轉送精神科。所以我對安眠藥，絕對不敢吃。雖然睡不著，在床上翻來翻去，我也不吃安眠藥。
聽老師的話，我將《袈裟》書和《菩提法門經典》請了回家，就擺在床頭兩邊。雖然加持紙、加持水，我也是半信半疑。從禪堂拿了加持紙，我就放在枕頭底下後，結果終於睡著了。雖然睡得並不是太沉，起碼可以睡了。
健身班上課之後，對我的睡眠更是大有幫助。每天下課，回到家已七點，吃些水果。到八點，眼睛已睜不開。九點上床後，一下就睡著了，而且睡得很沉。三點醒來一下，又接著睡。上了兩個健身班，除了睡眠的改善，而且背挺直了，走路走穩了。連後背的那個突出的「富貴包」也小了好多。沒想到收穫那麼豐富。尤其能有一覺睡得很沉、很深，一直是我的奢望，現在如願以償了， 我非常感恩！
9.易秋華
課程中，聽到有師姐說，這次上課在收功操時，發現在揑耳朵時，耳朵不痛了，因為以前揑時都會痛。我想，自己也有同樣的問題，所以就試試看，揑揑自己的耳朵。這才驚覺到，我的耳朵揑起來，也竟然完全不痛了。以前收功，做到揑耳朵動作時，我都不想做，因為每個部位揑的都會痛，所以就不想做。現在竟然不痛了，覺得好不可思議喔！
修練大光明的時候 ，我的腳趾頭好像針扎一樣。感覺我的腳趾頭可能有不通的地方。修練的時候，我很明顯的感覺到好像腳底在通氣一樣，可以體會到在調整中，很神奇！「菩提禪修」非常殊勝，感恩金菩提宗師！
10.張馨予
我的後背脊椎部位有一個骨頭凸出，像鍋蓋一樣的鼓起來。經過上次課程，已經好了一些。這次更進步，又小了一些。還有，就是我的胃，容易胃酸返流、想吐，已經2、3年了。第一次開始做「圓通印」的時候，感覺肚子內有氣 ，就一直放屁排氣。過後，就感覺胃好多了。這次的健身班，胃完全徹底好了。這次我最受益的是，當師父以「擊鼓高歌」加持時，「嗝」一個勁的打沒停，將我體內的病氣、濁氣都排出來了，我立即感覺舒暢多了。非常感恩師父！
有一天，我帶朋友楚楚來禪堂，她有三十多年的腰部、後背疼痛的毛病，不耐久坐、久站。她曾經看過很多中、西醫，什麼辦法都試過，卻沒有效果，每天非常苦惱。一到禪堂，楚楚先為全家供了一盞祈福燈，然後老師為她加持，並貼一張加持紙在她的後腰部位，當時楚楚立即感覺很舒服。之後，她也帶了幾張加持紙回家。當晚睡覺前，她小心翼翼地將那紙放在枕頭下。第二天醒來，楚楚的腰、背都不痛了，她感到非常神奇！正巧，這兩天她的小孫女發燒感冒，她也放兩張加持紙在孫女的枕下。沒多久，症狀就好多了。這時，她家狗狗也聞到味了，趕著進來，與小孫女擠一個枕頭，看起來睡得香甜極了。這加持紙的能量太強了，真不可思議！
11.收想
這兩、三個月，我的腳趾很痛。健身班上課幾天後，現在不痛了。同時，我的睡眠，也好很多。以前吃安眠藥，每日一粒，現在不太吃了。11點睡到2、3點就醒來，再繼續睡，挺正常了。非常感恩師父！
12.備果
參加健身班之前，我的心境很煩、很煩！來禪堂上課，是為了淨心。現在上課後，心境改變，煩惱也消失了。現在回家後，有時唱、唱歌，感覺輕鬆、開心了。這次課程，終於可以盤腿了，以前都是坐椅子上課，這真是意外的收穫。 我是夜貓子，一向是清晨四、五點才入睡。現在上課，需要早起。因此現在是早睡早起，我的生活轉變正常、有規律。
