「七月健身班」的學員們，用八天半的耐力和堅持，體驗了菩提禪修能帶給生命的美好轉變。結業時，大家開心的報喜，分享心得和收穫。許多學員很驚訝，在短短八天之內，就能感受到自己明顯的進步。身體變健康、長年的病痛消失、脾氣變得平和、情緒更穩定，說不完的驚喜和感動。不禁感嘆：「這幸福來得太突然啦！」
點擊下方的照片，來看看學員們分享的學習心得和故事：
1 Maria Ross
獲得平靜的心靈
上了健身班後，我察覺到自己的改變，心情比較平靜了，也不會有負面的念頭。開車時，不會再像以前一樣容易發怒，以前我是不願讓人的。現在我醒悟到，其實讓別人，就是放過自己。
神奇的加持紙
一天，我問男朋友，願不願意試試加持紙？他答應了。以前，他躺下來之後，會花大約二十分鐘的時間翻來覆去，都無法入睡。這次，我將加持紙放在他的枕頭下面，他躺下來，不到兩分鐘，就睡著了。所以，真的很有效。
念佛讓家人也受益
有時，我會念佛祈福，為父母念佛，為需要的人念佛。那天，我為男朋友的堂兄念佛，因為他最近多災多難。我在念佛的時候，就觀想將正能量傳給他。他正在辦理離婚。而且，路上遇到警察，還被打了一頓，把他的肩膀打傷。念佛過後，我問他感覺如何？他說，他的傷勢變得好多了。我真高興！
願望成真
在健身班上，我非常認真、非常投入的學習觀想。不知為何，我流了很多的淚。我向佛菩薩祈求能有一份更好的工作。結果，我現在終於得到一份薪資更高的新工作，而且工作比較輕鬆。另外，我發現我臉上的很多斑點消失了，視力也越來越好。原來我的視力有點模糊，現在看得比較清楚。感恩金菩提宗師！
2.備嫣
健身班上課的第一天，我一次次不自禁地流淚，這一 回上課，學到了以前未曾明白的道理，師父的智慧與慈悲讓我的心胸更寬廣了。
胃病好了
我修練「無量大光明」時，有時會打嗝。因為以前我有胃氣脹的毛病，每天晚飯後，就感覺胃撐得要爆炸，連肚子也會脹痛。現在，那種情況沒有了，我的胃病好了。
聽力問題消失
前些日子，我和家人去旅遊，可能是因為坐飛機造成的，我的右耳聽力變差，還有怪聲音在耳邊響。這次來上課，我就是希望可以解決耳朵的問題。很幸運地，經過這堂課的修練，現在，右耳的怪聲消失了，而且聽力也恢復正常，聽得很清楚了。
袈裟書幫助我改善睡眠
本來，我晚上睡不好，但是，自從我請了《袈裟》書後，就一直放在枕頭底下，之後，我真的就是一覺到天亮。退休之後，生活比較閒散，經常是熬到深夜12點後才睡覺。來上課之後，生活就恢復規律。所以，我要多來禪堂上課，多接近師父學習。
家庭生活更和諧
禪修課開發我們的智慧，是整個生命的改變。我們身體健康了，一切都暢通，甚至，子女的狀況也好多了。我與先生也很少吵架了，生活很開心。
3．張笑多
這是我的第二個健身班，我感覺身體越來越好。
改善脾氣
以前，我的工作壓力太大，造成容易生氣。人也比較傲慢、高高在上，暴燥易怒。例如我開車時，講速度求快，還不允許任何車超過我。
上過禪修課之後，當想踩油門超車的念頭一升起時，我就會瞬間轉念，覺得自己這樣的舉動很無聊。這一想，踩油門的念頭也就過去了。我太太說：「你做得不錯，我們都抓緊把手，準備飆車了。」這個轉變很不一樣，我能夠放鬆、自在，脾氣變好，與每個人都很親近。也不再去想太多病痛的事，身體反而好轉了。
手術後的疼痛消失
因為我剛動完手術，身體很敏感，上課之前，大概有一個多星期，身體都感覺很不舒服。這次在課堂上，接受能量大加持時，我整個人昏昏沈沈，於是，我就躺下來。後來耳邊聽到師父導引說，出去、走、走！之後，就真的感覺不痛了。直到現在三天了，身體沒有不舒服，真是非常神奇！
事業發展更順利
自從來菩提禪修之後，我做生意的方式也有新的變化，一切從新從簡，有如把幾百根線，瞬間組合成幾根很粗的線，精簡而效益高。我煩心的事情也少了，太太也很高興。現在，我不但學會顧身體，也理清思路，看清未來的方向。感恩師父！
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朱朦朦
十多年的腰痛好了
我的腰部已經痛了10多年，那時我30多歲。有一天，我抱起一歲的寶寶時，突然就閃了腰，當時沒太在意。第二天，我就不能動了，躺在床上起不來，後來慢慢地才能站起來。看醫生、做針炙、按摩師，都沒有好轉。
膝蓋關節疼痛消失
健身班上，在師父的「擊鼓高歌」能量大加持中，當下，腰部的疼痛就消失了。還有，這麽多年來，膝蓋痛的症狀，一直困擾著我。因為很喜歡滑雪，常常跪在雪裡，導致膝關節嚴重受寒。在師父的大能量加持中，我的膝蓋好了很多。非常感恩師父!
5． 赫榮香
越修越開心 受益越來越多
第一次參加健身班的時候，是我的好朋友拖著我來上課，懷著心不甘、情不願的心態，天天沒有笑臉，跟誰也不笑、不講話，反正就是愛理不理，一臉高傲相。
上課時，我總是板著臉，感覺很累。練功太累或坐不住，就想往外面跑。一套完整的大光明修持法，我根本練不下來。但是，現在我不一樣了。我可以一直修練下去，絕對沒問題。而且，我每次來上課都有收穫。因此，後來的課程，都是我自願報名參加，因為我越來越受益。
之前，我很少出汗。禪修後，終於身體流汗了，連腳底都是濕濕的。我的臉色從深暗色轉為紅潤，心情也開朗起來。從開始的苦瓜臉，到現在的笑臉迎人，整個人煥然一新，大家都讚美我變漂亮了。
現在，我在廚房做義工。那時我問老師，我應該如何度人呢？老師說：「妳就來禪堂做事吧!」 做著、做著，就自動報名上課了。
前些時候，我有兩個哥哥都生病，情況很嚴重，一個是白肺病，另一個被別人說該準備後事了。我為他們在禪堂供燈，現在，他們都恢復得很好，沒事了！我們的光明燈，真的很靈驗！非常感恩金菩提宗師!
6．李雲霞
我來上課的第二天，就閃了腰，痛得我不敢隨便動。我經常閃到腰，是習慣性的。平時要是閃著腰了，半個月都不會好。但是，這次健身班上課第七天，疼痛就消失了，動作也靈活了。
這是我上的第八個健身班，每次上課都有收穫，所以，我真是愛上了健身班。
分享一個供燈的故事。前幾天，我的哥哥在家抽蓄昏迷，送去醫院住院了。第二天我趕緊為他點燈，之後，他很快就出院了，一點事也沒有。哥哥沒事，真為他高興！供燈是菩提三寶之一，我很相信！
7． Juana Rodarte
7月4日，健身班只上半天課。整個晚上，我都很開心，是從內心深處發出的喜悅。以前我脾氣急躁，看不慣別人超車。可是今天在回家路上，甚至有車子危險超越我。我很高興能與大家分享美好的正能量，心情開心、快樂是很重要的，病痛就會減少。
自從開始學會觀想後，我的睡眠有很大的改進，該睡時就睡，不會像以前到2、3點才去睡。另外，盤腿對我來說，非常困難，因為我右腳踝曾受過傷。起初，當修練大光明時，連一遍都撐不下去，因為右腳實在痛得厲害。現在不一樣了，連續練兩遍大光明 ，都能堅持下去。而盤腿的障礙也改善了很多，我可以盤腿而坐了。這些的受益，我非常開心、感恩！
8.張馨予
2021年五月，我來到菩提禪堂，當時有很嚴重的腰痛問題，背都挺不直。當我第一次走八卦，走了五步就走不動了，別說半圈了。同修幫我搬了一把椅子說：「妳就坐在樹下，隨意接收能量吧！」 走到第七天時，腿、腳都痛，但是我就堅持走、堅持走！兩年來，腰部好了很多，也能彎腰，頭部往後仰，都沒有問題了。
這段時間，可能因為太疲累，我始終感覺腳底下特別的沉重，走起路來很不舒服。健身班第3天，腳底終於輕鬆了，真像腳減輕了份量似的。這是我第一個受益。
其次，是我半年多的尿急症好了。以前，我是很能憋尿的。但是，從半年前開始，我一想到要上廁所，就得趕快跑著去，否則就來不及了。這次上健身班，這種現象都沒有發生。我真的太感恩了!
如果有事情發生時，我都是第一時間供燈，因為供燈非常重要。那天，我女兒摔跤，導致左手腕骨裂，我立刻供燈，希望她逢凶化吉。供燈後，她的手恢復得很好，不到一百天，女兒已可以開車了。非常感恩！
9．楊子萱
這是我第一次上健身班。兩年前，我生了一場大病、一場手術後，整個身體都垮了。當時，不能走路，連扶著椅子站起、坐下都有問題，動一動就好痛、好痛！身體的狀況還不如八十歲老人，有生不如死的感覺，這一切對我有極大的影響。因此，使我開始對生命覺醒這方向去探討、學習。感恩我的母親！家中有佛堂，我經常念經、禮佛。
漸漸地，從靜坐到痛、麻、癢等各種難以忍受的體會，到課程的加持，我很輕鬆的打坐一小時，而且已經進入那種意境，就是感覺整個身體、細胞進入到光明當中。這種電流進入到呼吸中，從頭到腳都在掃描。我也體驗到誦念「藥師佛心咒」的感應。
第一天上課，我兩側的乳腺腫漲，非常疼痛。到第三天，就完全消除了。還有，牙齒也痛得厲害，是從牙根發炎引起的神經痛，一定要吃消炎藥才會好。意外的是，我沒服用任何藥物，繼續堅持上課，只一天的時間，牙齒的疼痛也是完全消失，非常的神奇！ 這是我的見證。接受所有奇妙的神奇，對我來說，已是司空見慣了。只要堅持，一定會有收穫!
10.願儲
這次健身班上課後，我的腰、腿挺直了，疼痛消失了。上課第二天，從頭部到腳一直流汗，紙巾擦得濕透。
我有尿急症的問題，當想要如廁時，就要快點去。可是我本來就不能走路，還坐輪椅，所以這是件麻煩事。之前，我對兒子說：「我不能做飯了，因為離不開拐杖，什麼也做不了。」現在不同了 ，我對女兒說 ：「我要去禪堂上課了。」 兒女給我點「讚」。終於我能照顧自己，能獨自出門了。
因為疫情，我留在家中。現在禪堂開放了，就來禪堂做義工。能做什麼都好，既能與人說話，又可以接收能量，真是好開心！
自從我在禪堂供了三年的大燈後，兒女孫輩都很孝順我，也都回到了我的身邊。上次法會，我讓兒子在佛前獻花，乖乖聽話的他，早早排在第一位，等待獻花。我很開心，感恩師父慈悲護佑!
11.Berry Chan
平時，我對工作態度是很嚴格的，對同事的要求也很高。每次他們遲到或有事，我就很不開心的給他們一個黑臉看。我在公司看什麼都不順眼，一向是很霸道的樣子。
上了4天的課程後，我回到辦公室，都沒有一個人進來。我靜靜地坐著，內心平和、安詳。公司的人陸續開門進來。我記得最遲的人是晚了半小時才進來，他說：「抱歉，我的飛機遲了。」 我說：「不要緊，快去工作吧!」他出去後說：「發生什麼了？今天她怎麼了？」 我自己也笑了出來。
記得金菩提宗師說，你看別人永遠不順眼，其實是你的心沒有強大。沒有能量，所以你看什麼都是不對的，其實是你不對。我懂了這道理！其實，在家裡，我對女兒也是這樣，要有耐心。經過這門課，我的心態改變了，這是我最大的改變。非常感恩!
12.如願
最近朋友帶我去的一家在洛城市中心的餐館，叫做「燒烤白宮」。進去後，右邊牆上懸掛著師父的墨寶《龍》字。那家餐館生意興隆，聽說去到餐館，都要排隊等候。原來生意很差，老板來菩提禪修後，請了師父的墨寶回去，餐廳的生意變得越來越興旺。
我剛來美國時，患有十二指腸潰瘍，當時已經爛了，我帶著藥，每天都要飲用，天天睡不著覺。後來，我到洛杉磯禪堂，參加健身班。課後，請一本《袈裟》回家，依然天天睡不著覺。有一天，我實在忍不下去，捧著這袈裟書，我說：「師父！讓我睡一宿好覺吧！」 又怕睡著了翻身，將書掉在地下，對師父不恭敬，於是將書放在枕頭底下。結果，從那時起，我一覺到天亮，直到現在，我躺下就可以睡著了。因此，只要我出去辦重要的事，都會在包裡放著這本書，以及我的菩提手串，不論辦什麼事都很順利。
同時，我的車上都掛著師父的法照及藥師佛吉祥照。我開車將近七年，沒有出過事，一切很順利。非常感恩師父！
13.易秋華
剛來「菩提禪修」的時候，我非常缺乏能量，整個人很虛弱。如果要做一點事，整個人就喘氣。同時也很怕冷，需要穿很多衣服。連夏天100度高溫，都要穿2件外套加毛衣，3件保暖的衛生衣，再添上帽子、厚的毛圍巾等冬天的裝備，更不能吹冷氣。
這是我的第9次健身班，平時我可以穿得比上課少，因為課程中會排燥熱、排寒氣，所以會流汗。以前，我從不流汗的。現在流汗了，就是體質在改善。我必須穿多一點，因為流汗後，吹到冷氣會受涼。
「禪修」使我變得很開心，身體也一直在進步，有精力做很多事情。每天下課後，我們兩姐妹會把廁所整理得乾乾淨淨，消毒完後才回家。
14.易蘋華
我的眼睛，剛做完白內障手術。比起妹妹，我比較害羞、內向。上課時，永遠都是最後一位舉手，反正不點名，我不會站出來。但是在「小閉關」之後，我竟然第一個舉手，出乎大家的意料，因為我想背誦「金菩提聖經」。這是我的改變，不再像以前膽怯，我的腰挺直了，身形也顯得高了一點。我會主動到外面發傳單、雜誌，去向別人推廣我們的菩提禪修，願意與人溝通，個性比較外向、開朗了。
15.備果
這次健身班，我的收穫很多。短短幾天，眼睛的視力好了一格。念佛時，突然發現，我的飛蚊症消失，到現在都一直正常了。體重減了半磅; 睡眠時間也比較正常。
有一次，我去小女兒家。她家房前有台階，我手上拿著東西，不小心跌倒了。女婿趕忙扶我起來，雖然當時感覺不太舒服，但是事後一點事兒都沒有，感恩菩薩保佑！
還有，我女兒結婚時，已經41歲了，夫妻都很喜歡小孩，但她是高齡產婦，做了三次試管嬰兒都沒成功，她的身體很吃不消，也擔心會有慣性的流產，心情很失落。我想，我供燈吧！祈求佛菩薩護佑，保住寶寶，因此我供了49天祈福燈。不久女兒告知，她懷孕了，這是第四次嘗試試管嬰兒，終於成功。於是，我決定再繼續供燈2次，各49天，希望她順產。現在寶寶都四歲了，夫妻倆愛得不得了，是菩提寶寶！感恩師父！
16.李翠藍
我是第一次上健身班，上課頭兩天，連腦袋都疼了。練功時，腿、腳既累又疼，我感到頭重腳重，根本靜不下心。別人挺認真，我卻老分神，真想放棄。但是我很好奇，八天後有什麼結果？ 堅持下來之後，疼痛減輕很多。受益還是很深，以前很深的黑眼圈，現在都消退了。以前我的雙腳從來不會出汗，現在終於手與腳都有汗，感覺整個人輕鬆很多。非常感恩！
