12月舉辦了一場七天動靜相輔的禪修之旅。早上八卦內功班，午後接著上減壓班。經由一整天的課程，並在能量加持調理的幫助下，學員們的身心得到重新調整、回到平衡和諧的狀態。參與的學員們分享了他們的豐富收穫：
張馨予
這次的減壓班，我受益良多！
我的腰疼已經有7-8年了。嚴重的脊柱側彎，腰椎部位隆起一大塊，是小時候打籃球受傷落下的老毛病，總是感覺又痠又痛。雖然不是很厲害，就是有説不出的難受。 課程第三天加持后，感覺輕鬆很多，當時就不痛了。現在感覺一天天變好，我非常開心。感恩師父！
我在沒有上課之前，腰疼得厲害。但是一到上課，或是做義工，就完全不疼了。尤其到餐飲部做義工，除了腰的部位不疼了，頭痛的毛病消失了，而胳膊的疼痛也停了，禪堂真的就是能量非常大。非常感恩金菩提宗師!
備標
因為疫情關係，這兩年我的身體顯得非常差。這次通過「八卦內功基礎班」， 我學到了很多的知識。課程的內容，我感覺很重要。這些天，我就是感覺很累。睡眠方面，睡得挺好。現在身體比以前瘦了下來，肚子也小了，體重比來時是掉了兩、三磅，真是太好了。走八卦，我會堅持下去。感恩師父！
李軍
來禪堂之前，膝蓋總是僵硬的，走路很不舒適，這現象有半年左右。通過七天的“八卦內功基礎班”的課程，每天練習走八卦，大有所改善，膝蓋變得輕鬆了。之前盤腿時，腿部的筋繃得很緊。走八卦後，膝蓋比較柔軟些。另外，我的睡眠也有所改善。通過繼續走八卦，我相信身體狀況會越來越好。非常感恩!
願部
這是我第一次參加「八卦內功基礎班」。上一期健身班也有參加，來禪堂上課以後不到幾天，我朋友見到我就嚇一跳，表示我整個人不一樣了，我的精神狀況很好，好像換了一個人。
上這次課之前的兩、三個星期，每天晨起，身體就會很疼痛。痛了大概20多分鐘，漸漸地疼痛才會消失，後來我每天開車到沙巴朗公園走八卦。這次課程的第二天早上依然會痛，隔天痛就減少了很多，有時有痛一下而已。目前，基本沒有感覺到痛了。
同時，睡眠改善了很多。從23年3月份開始，每天為身體的病況，我必須到不同的醫院做檢查，一直擔憂不已。每天晚上似睡非睡地，感覺就睡個兩、三個小時，整個人甚至連走路都沒力氣。
自從開始走八卦之後，晚上只要關燈，就睡著了，能睡五、六個小時，睡得很熟。就像師父開示，都放下了、該睡覺了。現在是燈一關，然後睡到鬧鐘設定的時間。因為早上要上課，手機一響，馬上就起床了，感覺精力充足。非常感恩！
陳玲玲
第二次參加「八卦內功基礎班」，我感到特別精神，而我這個脊椎就好啦！以前在廚房做事情，因為不能站太久，每次只能站半小時，所以要休息。現在可以站差不多將近一個小時，真是腳的部位有力了，背也挺直了。
易蘋華
這次的“八卦內功基礎班”上，我又有了收穫，感覺走路越來越輕鬆，體力也更好，背也挺得更直了，非常開心。
易秋華
通過“八卦內功基礎班”，，就是幸福感越來越多。這次是我第二次上八卦內功班，第一次上是要付費的，現在是免費的。
付費的時候，我很認真，現在也是很認真。重新溫習的時候，感覺就是回到學習的第一天。
走入進入菩提禪修，真的是很感恩師父將這麼神奇的妙法傳給我們。每天我走八卦，將近兩年半，大家都看到我一天比一天好，越來越健康，越來越快樂，所以“堅持”是最重要！
備早
我患有鼻竇炎，每天晚上沒辦法睡覺，鼻子裏面都是充血的。減壓班第三天，老師加持的時候，我聽到鼻內“咚”的一聲，一邊鼻子通了！而當晚睡覺的時候，也只咳嗽了一次。之前，每晚都要咳3-4次，簡直完全沒辦法睡覺。接下來的一天，鼻子另外一邊也通了。從那天開始，鼻子裏面腫也慢慢消下去，并且排出很多黃黃的粘稠液體，到現在已經完全都好了。
Winnie Chen
這是我第二次參加“八卦內功基礎班”了。23年年初的時候，我的脊椎好像有問題，走路都不是很舒服。期間，我有經過針灸、物理治療，甚至我去做正骨。，我做過很多的治療，但是都沒有很好的進步。
第一次上課，我感覺自己懵懵懂懂的。而且開課當日，我的全身疼痛不已，我記得簡直無法上完課。每次練習，我都要坐到椅子上休息好幾次。老師都鼓勵我堅持下去，讓我有很多進步。
這次的學習，我比較能夠更深入的瞭解，課程內容對我的幫助很大。走了八卦以後，脊椎的疼痛一直在不斷的改善，真是太好了。
Shirley Castro
我是第一次參加“八卦內功基礎班”，我有睡眠的問題。上課第一天，已經有所改善了，覺得人也比較輕鬆。到課程結束時，我的睡眠已經很好了。
段春梅
以前上學的時候，有很多壓力。來了“八卦內功基礎班”以後，覺得放鬆很多。我到禪堂的前三個月，消化系統有些問題的，也是改善了。
這個課程，我是第一次參加。以前，只是跟隨著師姐們在公園走八卦。之前頭疼的毛病，斷斷續續的有一年多了。開始走八卦的第三天，就不頭疼了，還有，就是脾胃問題。以前進食時，胃口很差，吃後會很難受，走八卦後，現在一切都改善了，感覺挺能吃的。從開始走八卦到今天，我胖了5磅，真是太開心了！
林軍
減壓班時，在能量加持的時候，我的眼睛很疼。在閉眼收工時，突然感覺燈亮了，那個亮度就像小時候看到孵鷄蛋的燈一樣，過一會兒消失了。當下課回家開車的時候，我的眼睛非常明亮，視力非常清晰！
回家后洗澡時，發現底褲上有一些紅色的分泌物，像沙子一樣。我知道是身體裏的賍東西排出來了。當我在上課的時候，身體裏也有很多寒氣排出。 而和我一起上課的兒子，當天也吐出很大一塊濃痰。這次課程我受益很多，有機會我一定爭取多上課！