新年新氣象，充滿著無限的希望與可能，一群來自不同族裔背景的學員們齊聚在洛杉磯菩提禪堂，迎接著新的挑戰和成長。為期8天半的《菩提禪修健身班》是他們新年的第一步，開啟了生命蛻變的篇章。他們探索著禪修的神奇，感受著自我轉變的喜悅，為新的一年注入了希望與活力。
如察
2023年11月份，於短短兩個星期中，我遇到3次驚險的情況，差一點就出了車禍。
那段時間，我一直頭疼，連後頸、肩膀也疼痛，有點暈沉的感覺。經過誦念心咒、修“化骨法”之後，我即感覺舒暢了，疼痛、煩惱也都消失。兩個星期內，三次差點出大禍，所以我決定放下身邊的瑣事，回禪堂參加“菩提禪修健身班”，好好地補充能量。
7年多來，我没有來禪堂參加過課程。生活中的種種理由，包括孩子、工作的原因，有太多的無奈。這次我帶著感恩、帶著期許，我認真的上課。課程期間，受益良多，师父的妙法太神奇了！
上課第一天，修練“無量大光明修持法”時，膝關節、腳底往外冒涼氣，這狀況大約有三天。第四天，涼氣就往上移了，感覺腹部也有涼風。接下來修練時，腳部溫暖、熱了，接著全身都暖呼呼的。通過課程，不論身體或精神上，我都收穫很大！感恩師父！
肖揚
這是我第三個健身班，身體各方面變得太不一樣了。現在我除了頭髮還沒長出來，從外表看不出來，我其實是個病人，而且還病得不輕。
2023年8月份起，我做了6次化療。這段時間，我全是在菩提禪堂度過的。每次化療後，我就到禪堂躺著，接受佛光加持，感受著佛師的慈悲護佑。想修練、就修練，從早到晚就待在禪堂。
回頭看，來到禪堂後，我化療的反應特別輕微。別人化療後的憔悴、噁心、嘔吐、沒有食慾，我都沒有這些狀態。每次我去看醫生，他都說:“哎！挺好的，能堅持6次嗎？” 我答：“能堅持！”之前，我是坐著輪椅去醫院，因為我是虛脫無力。在學習禪修課程、走八卦後，感覺整個人神清氣爽、亮麗了很多，無一絲病容。
感恩師父的慈悲妙法！我受益匪淺，也越來越開心！會堅持修練下去。很感恩師父！
Medeleine Pincu
這是我的第一個健身班。之前，睡眠品質很差。上課後，睡眠進步了許多，睡得很穩、很沉，可以睡5個多小時。我的腳有問題，除了走不穩，也不能夠走遠。除了健身班上課，我也開始走八卦，感覺雙腳比過去好了很多。腳步比較穩了，能走得比較遠。同時，腳痛減輕了很多，腿部的靜脈曲張也減少了很多。非常感恩！
願部
這是我第二次參加健身班，距離上一次上課已經有很多年了。自從我恢復禪修後，感覺越來越快樂，好像煩惱都消失了。即使醫生將我的病況說得多麼糟，我照樣天天開心。現在比以前輕鬆了很多，睡眠品質也特別好。
我與家人視頻的時候，他們說：“妳整個人看起來很開心！”因為視頻中我的聲音和快樂，讓他們感覺我沒有一點煩惱。我的姐妹們問：“感覺妳吃得好、睡得好，非常開心。為什麼妳變得那麼快樂？”我回答：“我有菩提禪修、有走八卦，都對我有很大的幫助。”感恩我的師父 金菩提宗師慈悲加持與護佑！
宋泓臻
今年我73歲，10年前第一次中風，2年前第二次中風。前二次中風比較輕，當天就去就醫，效果不錯。這次中風很嚴重，吃飯、說話、走路、全身都受影響。
自從參加了這次的“菩提禪修健身班”，我感覺變化挺大。尤其是吃飯，當時只能喝稀粥，不能咀嚼，現在基本上正常進食。之前，說話反應緩慢，講不清楚，勉強表達幾個字，而現在能說簡單的句子。睡眠方面，以前睡2小時就醒，幾小時後才能再入睡，而現在一直睡到天亮。同時，我走路也漸漸地好轉。我非常感恩金菩提宗師！
Estrella Zumaeta
之前，我有工作，因此沒有時間上課。等了三年，才有機會報名參加“菩提禪修健身班”。我身體右側不舒服的問題，已有6個月。去看醫生，也查不出原因。
第一天上課，修練“無量大光明修持法”，身體的不適感就消失了，使我感到很高興。而“清靜觀想法”時，跟隨著金菩提宗師的導引修練，效果也很好。還有，以前睡眠是間斷性的，每天只睡2至3小時，大概有一年的時間，睡得很糟糕。開課當晚，一直睡足8小時，充分的睡眠，使我精神飽滿。
8天半的課程，收穫很豐富。同時，我的視力也有改善。之前，左眼只看到視力表上的第10行，現在能看到第11行，真是太好了！很感恩師父！
王家西
11年前，我的心臟動大手術， 當時非常危險，但是我活下來了。聽師父開示，提到“年紀在75歲後，不發火！”今年我80歲，現在我沒脾氣了，不想吵架，也不想講話，只想安安靜靜地活著。
在“菩提禪修健身班”課程中，我體會到身體在排寒氣。尤其修練“無量大光明修持法”時，右腳涼涼的，寒氣一直往外排。修練第二遍時，身體發熱，感覺暖暖的、非常舒服！真誠地感恩師父！
平助
感恩師父！很高興能夠走入菩提禪堂。我一直很喜歡健身班，幾乎每堂課都不會錯過。我從未患過嚴重的病，但是，23年5月的那一場大病，才真正體會到師父的禪修方法非常神奇，因此我就更精進、更堅持修練。醫生都很好奇，發生在我身上的奇蹟……
那次我昏倒了，我兒子就趕快送我到醫院。沒想到，一進去就送進加護病房ICU。
那時，我的症狀是眼睛斜了、嘴巴歪了，喝水全部流出來，眼睛的視力似乎也歸零了。進醫院時，我兒子就擔心，媽媽可能出不了院。因為十萬人中，才有一個人得這種病，整個美國只有100多人得這個病。我兒子有拿視頻給我看，才知道得這種病毒的人都戴呼吸器，然而我都沒有戴。住了19天醫院，我都沒有戴。而且兩個星期後，我就出院，康復得很快！所以醫生說，是奇蹟！我想是因為我之前都在很精進地練大光明，打好了底，所以才能這麼快康復！
身體康復以後，每天我更是繼續堅持修練，包括上課，至少有8個小時的修練，包含3個小時的八卦內功和5小時的大光明修持法。通過修練，讓我越來越健康，感恩師父！
Arnold Caudillo
我是墨西哥裔，今年30歲。由於很明顯地感受到自己注意力不集中，而我相信靜坐或冥想，可以改善這種狀況。在網路上，我尋找類似的方法來幫助自己。如此，就找到“菩提禪修”，更毅然決然報名參加這8天半的“菩提禪修健身班”。
小時候，爸爸媽媽帶著我從墨西哥移民到美國，後來父母親離異了。由於母親要忙於工作賺錢，自己的成長過程，是由保母照顧，這多少也影響了我的成長心態。值得慶幸的是，我和母親的關係很密切，所以我的思想也是正面的。一年多以前，一個很好的朋友因為車禍，離開我了，對我的打擊相當大。再加上工作壓力，使我無法集中思考、專注的工作。
上課過程中，我非常認真學習，與周遭的學員也相處得非常好。我一天一天地感覺自己安靜了下來，更體會到平心靜氣。 在“擊鼓高歌”加持中，感受到能量的加持。課程快圓滿的時候，大家笑著說，會想念我。我回答：“你們不必想念，我會常常回來。”我也會在家裡練習禪修。希望有一天，我可以將父親和妹妹一起帶來“菩提禪修”，學習八卦內功和參加健身班。
收香
只要時間允許，我就會來參加“菩提禪修健身班”。因為我很明白，只要來上課，就可以獲得能量，改善自己的病痛。由於腳疾的關係，我走起路來，是有些搖晃不穩。這一次上課，我除了左、右眼視力明顯的降低度數之外，走路方面，可以感覺到身體是比較有能量，走起路來，就比較穩。非常感恩師父！
李翠蘭
參加兩次的“菩堤禪修健身班”，我的感受是截然不同的。兩個月以前，上課的心情，我是不安、急躁的，並且想要離開。而這次的課程，感覺很享受、很安心。我不但可以感受到“化骨法”讓身體、心情從放鬆、再進一步輕鬆！甚至神奇的是，修練“無量大光明修持法”時，看到藥師佛陀的身形和光芒，繼而轉成金菩提宗師的形象，讓我法喜充滿！現在的我，不但睡眠品質提升，整個人也快樂了，更體會到宗師的妙法是多麼不可思議！非常感恩！